Az előző bejegyzésben már említettem, hogy nem ment egyik napról a másikra a váltás számomra sem annak ellenére, hogy éreztem nem itt kéne már tartanom. Amikor elrugaszkodtam volna és azt hittem, na most eldöntöttem és megyek, mindig jöttek a lebeszélő gondolatok és maradtam. Akármennyire is szeretnénk elérni valamit az életünkben, félünk tőle. Sokszor attól félünk, mi lesz ha sikerül. Annak ellenére, hogy ezt tudatosan nem így gondoljuk, attól még ez így van. Ez természetes érzés. Szívesebben maradunk a biztonságos rosszban, mint a bizonytalan jóban. Azt legalább már tudjuk milyen, és valamilyen formában már megtanultuk kezelni. Amikor így döntünk, akkor a komfortzónán belül maradunk, ahol nem történik semmi. A jó dolgok, a fejlődés mindig a komfortzónán kívül helyezkedik el. Ha legyőzzük a félelmet és beleállunk a helyzetbe, képesek vagyunk a változtatásra. Nem számít hány évesek vagyunk. Amikor ezt felismerjük, akkor tudjuk letenni a halogatást és arra keresni a megoldást, hogyan tudjuk kihozni magunkból és a helyzetünkből a lehető legjobbat. Nekem ez a felismerés sokat hozzátett ahhoz, ahol most tartok. A coaching megmutatta, hogy az én kezemben van minden és minden tudásom megvan ahhoz, hogy változtassak. Nincs ez másképp nálad sem. Neked is megvan minden lehetőséged és tudásod ahhoz, hogy kilépj a komfortzónádból és olyan lehetőséget teremts magadnak, amiben jól érzed magad.- De mi szükség van akkor egy coachra? – teheted fel jogosan a kérdést. Ha magamból indulok ki rengeteget segített a megerősödésben, támaszom volt és olyan pozitív pszichológiára alapuló kérdésekkel, időnként gyakorlatokkal támogatott, melyek nagyban lerövidítették és sokkal könnyedebbé tették a célomhoz vezető utat. Nem lenne ez másként veled kapcsolatban sem. Sokan azt érzik egyedül nem fog menni, ezért meg sem próbálják annak ellenére sem, hogy vágynak a változásra. Te ne tartozz ebbe a csoportba. Ha a támogatás mellett döntesz, hétről hétre segítelek fókuszban maradni és megtenni azokat a lépéseket, amelyek közelebb visznek a célodhoz. Teszem ezt olyan formában, hogy nem adok tanácsot és nem én mondom meg, mit kell tenned. Ezzel szemben előhívjuk azokat az erőforrásokat, melyek segítségével egyedül is képes leszel könnyedén megoldani azokat a feladatokat, amelyek aztán elvezetnek a vágyott állapothoz.
Ha tetszett a tartalom, iratkozz fel hírlevelemre is, melyet ezen Kérdéssor letöltésén keresztül tudsz megtenni:
Üdvözlettel,
Éva
fotó: pixabay